Đôi chân thon thả, nuột nà luôn là nét quyến rũ không thể chối từ của phái đẹp. Tuy nhiên, do chế độ ăn uống và tập luyện không hợp lý, vùng đùi thường xuất hiện tình trạng tích tụ mỡ thừa. Vậy làm thế nào để xử lý nhanh gọn vấn đề này? Những cách giảm béo đùi trong vòng một tuần hiệu quả dưới đây sẽ là vị cứu tinh cho bạn.
Đôi chân thon thả giúp phái đẹp thu hút mọi ánh nhìn
Thường xuyên chạy bộ
Thường xuyên chạy bộ là cách giảm béo
đùi trong vòng một tuần khá đơn giản, được nhiều chị em phụ nữ áp dụng.
Chạy bộ sẽ kích thích sự vận động của các cơ, sinh nhiệt giúp đánh tan
mô mỡ thừa, khiến vùng đùi của bạn săn chắc, gọn gàng hơn. Không những
vậy, chạy bộ còn làm lưu thông mạch máu, cải thiện sức khỏe. Mỗi ngày,
bạn nên giành từ 2 đến 3 tiếng cho công việc chạy bộ. Sau một tuần áp
dụng, vùng đùi của bạn có thể giảm tới 5 mm.
Chạy bộ thường xuyên có tác dụng giảm béo đùi nhanh chóng
Bổ sung rau, củ, quả
Rau, củ , quả là những nguyên liệu không
thể thiếu trong quá trình giảm béo. Bởi rau, củ, quả rất giàu hàm lượng
chất xơ khiến bạn có cảm giác no lâu, làm giảm sự thèm ăn. Ngoài ra,
các vitamin và khoáng chất có trong rau, củ, quả còn có tác dụng làm
thon gọn vùng đùi. Đây là cách giảm béo đùi trong vòng một tuần được sử dụng rộng rãi trong cuộc sống hàng ngày.
Tích cực bổ sung rau củ quả
Một số loại rau củ quả bạn nên lựa chọn
như bắp cải, rau ngót, đậu Hà Lan, củ cải đường, cà chua, cải thảo,
những loại cây có xuất xứ ở miền nhiệt đới.
Giảm béo bằng công nghệ ánh sáng đa sắc
Mặc dù khá đơn giản, dễ thực hiện nhưng
hai phương pháp trên chỉ có thể làm giảm mỡ thừa trong một thời gian
ngắn. Các mô mỡ thừa sẽ nhanh chóng được tích tụ lại khi bạn ngừng chạy
bộ hay bổ sung rau, củ quả. Do đó, bạn cần tìm hiểu ngay phương pháp
giảm mỡ thừa bằng công nghệ.
Giảm béo đùi hiệu quả bằng công nghệ đa sắc ELS 20
Theo các chuyên gia chia sẻ, công nghệ
giảm béo đa sắc ELS 20 chính là cách giảm béo đùi trong vòng một tuần
hiệu quả nhất hiện nay. Sử dụng linh hoạt ánh sáng đa sắc, ELS 20 sẽ tác
động chính xác vào vị trị cần giảm béo, hóa lỏng các mô mỡ thừa, giúp
giảm béo đùi nhanh chóng, hiệu quả. Tại Việt Nam, công nghệ giảm béo đa
sắc ELS 20 đã được thẩm mỹ viện Ý Lan nhập khẩu và ứng dụng độc quyền.
Thẩm mỹ viện Ý Lan
Địa chỉ: 100 Tây Sơn, Đống Đa, Hà Nội
Điện thoại: (84-4) 32889666 Hoặc: (84-4) 35579736/ Hotline : 0967 116 633
Xem thêm chi tiết : giam beo dui trong 1 tuan
Post a Comment